De Podcast fir all Mënsch mat engem Kierper
Wat ass den Ënnerscheed tëscht Erreegung, Loscht an Unzéiung? An firwat ass et hëllefraich, deen ze kennen?
Quellen:
– “Sexual Arousal, Desire and Attraction: What’s the Difference?” Video vum Hannah Witton
– Méi Infoen zu ‘responsive desire’ an ‘spontaneous desire’ am Video vum Hannah Witton “The Truth About Sexual Desire”
– Episode: Demisexualitéit
– Rubrik: Dual Control System
– Rubrik: Arousal Non-Concordance
Wat fir Strategien ginn et bei Liebeskummer?
Ass et besser sech ofzelenken oder driwwer ze schätzen? Wat heescht et den “stress cycle” ze completéieren – an firwat ass dat wichteg? An fir wat ass eng “Liebeskummermelodie” gutt?
Quellen an Buchtipps
– “Burnout: Solve your Stress Cycle” vum Emily & Amelia Nagsoki
– Fir d’Bezéiung zu sech selwer stäerken: “Polysecure” (Kapitel 9) vum Jessica Fern
Et ass recommandéiert, een mol am Mount déi eegen Broscht ofzetaaschten – als Fréierkennung vu Broschtkriibs.
Op englesch nennt een dat: Breast Self Exam (”Broscht Selbstënnersichung”).
Wei (an wéini) een Brëscht selwer oftaaschten kann, héiert dir an dëser Rubrik.
✋ 🫲 🫱 🤚
Quellen
– Inspiratioun fir dës Rubrik: https://www.ohjoysextoy.com/breast-self-exam/
– Informatiounen op Däitsch zu Broschtkriibs: https://www.cancer.lu/de/informationen-zum-brustkrebs
– Informatiounen op Franséisch zu Broschtkriibs: https://www.cancer.lu/fr/cancer-du-sein
weider Informatiounen zu Broschtkriibs bei trans Persounen an cis Männer (op Englesch)
– Broschtkriibs Fréierkennung bei trans Fraen
– Broschtkriibs Fréierkennung bei trans Männer
– “Breast Self Exam” fir cis Männer
– Broschtkriibs bei cis Männer hei an hei
weider Infoen & Beroodung zu “Kriibs an Sexualitéit”
– https://www.cancer.lu/de/sexualitaet (Daitsch)
– https://www.cancer.lu/fr/sexualite (Franséisch)
Sex ass keen Drive.
Wierklech net – och wann et sech heinsdo esou ufillt!
Mee wat ass Sex dann? An firwat ass et iwwerhaapt wichteg Sex net als eng Drive ze verstoen? An wat huet spontan a responsive Loscht domat ze dinn? Lauschter eran fir d’Äntwerten op des Froen.
Specatoring ass wann een sech iwwer säin Kierper an säin Sex Suerge mëscht ✨wärenddeems ✨ ee Sex huet. Et beobacht een sech quasi vu baußen, bewäert säi Kierper an/oder seng sexuell Performanz. Dat bremst Erregung, Loscht a Pleséier – an esou hu mer z.B. och Schwieregkeeten en Orgasmus ze hunn.
Wei kenne mir eise Sex méi genéissen? Méi Loscht a Pleséier spieren? Manner spectatoren? Dat héiers du an dëser Rubrik.
