De Podcast fir all Mënsch mat engem Kierper
Sober Sex, also niichtere Sex, ass Sex, deen een huet, ouni ënner Afloss vun Alkohol oder Drogen ze sinn.
Absichtleche sober Sex ass eng Aart a Weis bewosst niichter a mat sech an deenen aneren verbonnen ze sinn, an sech esou fräi vir de Sex opzemaachen an alles esou intensiv wéi méiglech ze spieren.
Vir esou safe wei méiglech ze sinn, ass et wichteg sech esou gutt wéi méiglech ze informéieren.
Nëmmen andeems de dech, deng Grenze, an d’Effekter a Risike vun de Substanzen a Sexpraxen kenns, kanns de bewosst entscheede bis wouhin de goe wills.
Bindung (engl. Attachment) ass den emotionale Mechanismus, dee Mënschen unenee bendt, z.B. Kanner an Elteren, Frënn oder romantesch Bezéiungspersounen.
An dëser Rubrik froe mer eis: Wei funktionéiert Bindung? Wat heescht et, un eng Persoun “gebonnen” ze sinn? Weieng Aarte vu Bindung gëtt et? Mee och: Wat ass bindungs-motivéierte Sex? And how does Sex advance the plot?
Quelle: “Come As You Are” vum Emily Nagoksi (Kapitel 4)
D’Emily Nagsoki schléit fir, dat ee schwiereg Gefiller innerhalb vu Bezéiunge ka wéi e schléifregen Igel (sleepy hedgehog) behandelen. 🦔
Dat geet esou: Wann’s du ee schléifregen Igel op deem Stull fënns, op deen s’du dech grad setze wolls, da sollste de:
1- dem Igel en Numm ginn (Gefiller benennen)
2- der e friddlech op de Schouss setzen (Gefiller unhuelen)
3- erausfannen, wat e brauch (Verantwortung fir Gefiller iwwerhuelen)
4- denger Bezéiungspersoun vun de Bedürfnisser zielen, dat der kennt zesummen dem Igel hëllefen (Gefiller a Bedürfnisser kommunizéieren)
Specatoring ass wann een sech iwwer säin Kierper an säin Sex Suerge mëscht ✨wärenddeems ✨ ee Sex huet. Et beobacht een sech quasi vu baußen, bewäert säi Kierper an/oder seng sexuell Performanz. Dat bremst Erregung, Loscht a Pleséier – an esou hu mer z.B. och Schwieregkeeten en Orgasmus ze hunn.
Wei kenne mir eise Sex méi genéissen? Méi Loscht a Pleséier spieren? Manner spectatoren? Dat héiers du an dëser Rubrik.
