Posts

Come Together (Kapitel 1): Ass Sex wichteg? Firwat hunn mir Sex?

Méi wéi Sex
Méi wéi Sex
Come Together (Kapitel 1): Ass Sex wichteg? Firwat hunn mir Sex?
Loading
/

Wat sinn déi 4 grouss Grënn, firwat Leit Sex hunn? Wei kann ech domadden ëmgoen, wann ech kee Sex well? A wat kann ech maachen, wann ech rëm méi zefridde well si mat dem Sex, deen ech mat menger Bezéiungspersoun hunn?

Quelle: “Come Together” vum Emily Nagoski

Rubriken vun “Come As You Are”
– Kapitel 2: Dual Control System
– Kapitel 3: Stress & Sex in Context
– Kapitel 4: Complete your Stress Cycle
– Kapitel 5: Selbstkritik an de kulturelle Kontext

Worksheets:
– Sexual Temperament Questionnaire
– Sexy Contexts & Not-so-Sexy-Contexts
– Turning off the Offs

Quellen zu Asexualiéit:
– Episode 69 zu Asexualitéit
– Episode 126 zu Demisexualitéit → hei gett et och vill weider Quellen an de Shownotes
– „Ace: What Asexuality Reveals About Desire, Society, and the Meaning of Sex“ vum Angela Chen
– „(un)sichtbar gemacht – Perspektiven auf Aromantik und Asexualität“ Annika Baumgart & Katharina Kroschel

How To: Kommunikatioun mat Sexpartner*innen

Rubriken
Rubriken
How To: Kommunikatioun mat Sexpartner*innen
Loading
/

Heiansdo ass Schwätzen oder e Gespréich ufänken guer net esou einfach! An dëser Rubrik geet et drëm, wéi een eegen Bedürfnisser, Wënsch an Phantasien senge Sexpartner*innen och op manner verbal Aart a Weisen ausdrécken kann. Duerch Weisen, Schreiwen, Spillen, Fillen oder Kucken.

Quellen:

Want/Will/Won’t Lëscht
– https://sexted.org/faq/wantwillwont-lists/
– https://www.scarleteen.com/article/advice/yes_no_maybe_so_a_sexual_inventory_stocklist

Alternativ Pornoplattformen:
– https://getcheex.com/
– https://pinklabel.tv/

Inspiratioun fir dës Rubrik: “Giving the Talk: 5 Ways to Help your Partner learn what you really like in bed” https://www.facebook.com/givingthetalk/posts/pfbid02hA8dry94hsqsSsBYAuAVPHMH6T8KG1KBrNP3KjNCzCdZtvsaJ8NWkXUibGmYhyjil

Come Together (Kapitel 2): Pleséier zentréieren!

Méi wéi Sex
Méi wéi Sex
Come Together (Kapitel 2): Pleséier zentréieren!
Loading
/

Wat ass de Loscht-Imperativ (engl. desire imperative)? An firwat sollte mir Pleséier zentréieren, fir laangfristeg zefridde sexuell Bezéiungen ze féieren? Doriwwer schwätzt Kelly an dëser Rubrik.

Vertiefend Rubriken
– Meta-Gefiller
– Stress & Sex in Context
– Dual Controll System
– Ënnerscheed tëscht Erreegung, Loscht an Unzéiung?

Worksheets (vum Emily Nagoski senger Websait)
– Stress
– Sexy Contexts and Not-So-Sexy-Contexts

Come Together (Kapitel 3): Den Emotional Floorplan

Méi wéi Sex
Méi wéi Sex
Come Together (Kapitel 3): Den Emotional Floorplan
Loading
/

Et ass wichteg Pleséier an de Fokus vu sexuellen an intime Bezéiungen ze setzen (also alles wat sech gutt ufillt). Elo ass d’Fro: wéi maache mir an eisem Liewe Platz fir Pleséier — wa mer esou vill aner Saachen ze dinn hunn, déi wichteg sinn?!

Hei benotzt d’Emily Nagoski a sengem Buch “Come Together” eng Metapher: the emotional floorplan. Eisen emotionale Grondrëss besteet aus 9 verschiddenen Raim, dovun sinn der 4 pleasure-favorable (PLAY, SEEKING, CARE, LUST), 3 pleasure-adverse (PANIC&GRIEF, FEAR, RAGE) an 2 neutral (OFFICE & OBSERVATIONAL DISTANCE).

Dëse Plang ze kënne kann hëllefen ze verstoen, wéi mer an dee Raum kommen, wou mer sexuelle Pleséier erliewen. Du wëlls wëssen, wat deng 9 emotional Raim sinn a wou de Pleséier wunnt? Dann lauschter eran an d’Rubrik vun dëser Woch!

Weiderféierend:
– Beispill fir en Emotional Floorplan: https://www.emilynagoski.com/erika-moens-emotional-floor-plan-comic
– Rubrik zum Ënnerscheed tëscht Erreegung, Loscht an Unzéiung: https://sexpodcast.ara.lu/podcast/erreegung-loscht-unzeiung/